Целый день сегодня жую, а еще впереди вечер((((( пятницы)))) Прикреплен дневник питания

Как в рационе указать роллы "Филадельфия"?

Я сегодня зажранка сладкого, еще одна печенюшка вечером и меня смело можно будет пороть))) Прикреплен дневник питания

Всем добрый вечер. Сегодня я решила немного поделиться собой и своими мыслями. Вот как бы наверное не казалось странно, но просыпаясь каждое утро и глядя в зеркало я вижу перед собой красивую и обаятельную девушку. И в принципе не важно утро это, день или ночь, я всегда вижу в зеркале красотку. Может кто то скажет что у меня мания (а уж как она там называется я не знаю),но мне все равно. Здесь Я, также как и все девушки худею, а может даже больше от того, что хочу остаться такой какая есть. В общем я сама еще не определилась. А это то, что мы (Я и моя семья) имеем сегодня:

Сегодня, первый день за эту неделю когда у меня хорошее настроение и это никак не связано с питанием и тренировками, это связано с домашними уроками и я так рада, что сегодня их делать НЕ НАДО. Столько выпитого успокоительного за эту неделю и столько бессоных ночей(((. Боги, как я хочу каникулы, а ведь еще только начало.)))

А ведь действительно, чем меньше тарелка, тем меньше съешь! Сегодня же пойду и куплю себе набор из маленькой суповой тарелки и маленькой "плоской" тарелки. Думаю смогу найти в наборе для кукол))))))

По-моему первый раз по БЖУ так красиво зелено)))))) Прикреплен дневник питания

Отдохнувшая и поправишаяся вновь возвращаюсь к вам. По всем очень соскучилась и очень соскучилась по правильному питанию и тренировочкам. Очень нуна) полная версия, помогите плиз)))

Всем доброго утра и хорошего настроения. Утро немного в беготне поэтому толком не поела(. В течении дня постараюсь вести дневник, но а там уж как получится, у меня сегодня День ВАРЕНЬЯ, только тсссссссссссссссссссссссссссс))))))))))))))))))))))))))))))) Прикреплен дневник питания

Ничего не могу понять, это у меня проблемы с сайтом или здесь что то изменилось? Не могу ни посмотреть, ни открыть((((((