Настенька
14.07.2015 00:31

жалуюсь

в последнее время (недели 1,5-2) я постоянно хочу есть (точнее жрать :cry, и хоть для беременных такое состояние бывает нормальным, но оно не проходит
т.е. я поем, а морально все равно голодна
я стараюсь съесть что нибудь полегче, но хочется отварной картошки, жаренного мяса, сладостей...

 3 
 24
Юлия К. 14.07.2015 00:48
Держитесь, у меня тоже бывает (кормлю грудью), чем больше начинаю себе потакать, тем больше хочется, поэтому снова взялась заранее планировать рацион, меньше соблазна съесть что-то лишнее, ну и вкусняшки тоже планирую, куда без них 
werewa83 14.07.2015 01:48
А почему нельзя покушать всего этого по 100-150 грамм, так сказать сбить оскомину? Запретный плод сладок, чем больше воздерживаетесь, тем больше хочется. Попробуйте, вдруг полегчает.
У меня тоже такое было во время беременности. Аж до дрожи! Просыпалась в 4 утра, буквально ползла из последних сил к холодильнику и дрожащими курами запихивала в рот первое, что попадется на полке. А еще было так, что мозгами понимаешь, что уже наелась, да и живот набит подзавязку, а рука так и тянется, ноги так и несут на кухню. Прям помешательство. Но у меня таких приступов было всего несколько во втором триместре. Хотя в целом я с 53 кг поправилась до 76. Таки наела!
Матильда 14.07.2015 09:43
у меня тоже такой жор был, особенно в начале беременности
видимо из-за гормонов, тут уж ничего не поделаешь, только жесткий контроль иначе разнесет мама дорогая...
Молли 14.07.2015 20:36
старайтесь есть больше овощей- маленький кусочек мяса плюс большой салат, 1 картошина + овощи. Так и желание удовлетворите и витамины получите 
TatianaO 14.07.2015 20:51
Если салаты из сырых овощей не насыщают и вы их не привыкли есть в большом количестве, то попробуйте для начала есть почаще овощные рагу.Они получаются довольно низкокалорийными и сытными. Обычный картофель в них вможно заменить бататом, он менее калориен, и его много не надо. Добавьте зелень. Это блюдо - хороший выход для тех, кто привык к таким гарнирам, как картофель и макароны.
Настенька 14.07.2015 21:15
Татьяна В., я раньше ими и спасалась
Молли 14.07.2015 21:39
Татьяна В., кабачки прекрасно работают вместо картофеля )
Молли 14.07.2015 22:05
ЯНА ЧИРЕШ, ха-ха, вот я тоже это подозреваю (37 неделя идет), так что морально готовлюсь к бою с лишним весом после рождения )
Настенька 14.07.2015 23:04
Елена Щ, третья)))
я в первую набрала 23, из них 11 были отеки (дочь), стала худеть только через 2 года
во вторую не отекала (сын) - 8 кг и все само быстро ушло
сейчас снова начались небольшие отеки (дочь) и уже 8-9кг набрано
а ходить еще 10 недель
Настенька 14.07.2015 23:06
Молли 15.07.2015 00:16
Настенька, я ограничилась 14 кг, мой врач говорит, что отеков почти нет, ну так и осталось около 3 недель. Ела правильно, зажоры были редкостью, а набор веса немаленький. Сказывается отсутствие физической нагрузки- сейчас только ходьба осталась, а раньше я по 3-4 часа занималась (в силу профессии)
Настенька 15.07.2015 00:24
Молли, я и раньше то спортсменкой не была, а из-за угрозы вообще "носила себя над землей" 4 месяца
Молли 15.07.2015 00:26
понятно, так еще труднее. Ладно, уже совсем скоро будем приводить себя в форму
Настенька 15.07.2015 00:42
Молли, мне еще 10 недель... самых набирательных...
Молли 15.07.2015 01:06
Настенька, да, кстати, не у всех, я за последние 5 недель- 32я-37я набрала всего 1700 гр то есть только вес ребенка и прибавился, остальное - из ранее накопленных запасов пошло )
Юлия 15.07.2015 01:25
Я хоть и не беременная , но о еде тоже думаю постоянна .  
Настенька 15.07.2015 10:57
Молли, буду надеяться, что тоже так будет)
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы