Пора отпусков.

Всем доброго время суток! Нужен совет бывалых.Скоро пора отпусков, как удержаться в отпуске?

Елена 06.06.2016 06:35

стараться хотя бы примерно придерживаться своего обычного рациона, больше активно отдыхать, получать адреналин и всё будет ОК Подмигиваю

ПТашка 06.06.2016 06:43

Больше позитива!!!! Согласна с серафима сургутова )))

Марина 06.06.2016 07:31

Больше двигаться.

Ольга Матина 06.06.2016 09:02

Очень актуально,я со следующего понедельника то же иду в отпуск и меня это тоже очень интересует!!

Марусичка 06.06.2016 09:02

Наталья 06.06.2016 09:08

Никак , я сейчас на море , тренируюсь , не ем мороженное и всякое , пью чай с печеньем некалорийном

Виктория Т 06.06.2016 09:11

ну как - если не все включено, то контролировать питание и больше двигаться. если все включено - тут сложнее. я обычно стараюсь больше двигаться и ставлю для себя норму по десертам. 1-2 кг быстро потом уходят.
в этом году сама думаю, едем в Грузию, а там хинкали, хачапури, вино и многое другое))