Спирулина

Почему то в имеющейся в списке продуктов спирулине нет b12 совсем. Нашла отдельно информацию о хим составе спирулины, оказалась она полезная очень вегетарианцам, так как очень много редкого для нас b12 содержит и усвояемость железа увеличивает. Некоторые врачи "приказывают" строго-настрого бросить вегетарианство из-за низкого уровня гемоглобина. Думаю спирулина -  отличный помощник в решении этой проблемы!  
Химический состав спирулины:
Белок 60-70%; углеводы 10-20%; жиры 5%. 
Витамины (мг/кг): В-каротин (провитамин А)-1700; В1-55; В2-35; В5-11; В6-3; В12-1.6; ВС-0.5; Е-190; С-15; РР-118. 
Минералы и микроэлементы (мг/кг): кальций -1180; фосфор - 8280; железо - 528; натрий - 344; магний - 1663; йод - 3; селен - 2 и др.
Энергетическая ценность 100 г продукта - 337 ккал.