08.10.2014 13:11

торт `Сакля`

Калорийность - 426.1 кКал; белки - 9.3 г; жиры - 26.1 г; углеводы - 39 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Жарка омлет)	54 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание)	54 г
Какао тертое (Варка без слива)	27 г
Сахар песок	26 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	80 г
Масло растительное, с низким содержанием жирных кислот	36 г
Пищевая сода	2 г
йогурт домашний	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 5 мин

Описание

[url=http://www.health-diet.ru/][img]http://storage-145851-1.cs.clodoserver.ru/public/tort-Saklya1412758804808_17.png[/img][/url]«[url=http://www.health-diet.ru/health_diet/user_food/food_user.php?u_id=119221&r_id=215977.php]торт "Сакля"[/url]» на [url=http://www.health-diet.ru/]Мой здоровый рацион[/url][b]Описание:[/b]Без заморочек всё смешать вилкой, вылить в форму,у меня силиконовая,поставить в СВЧ на 4-5 минут на самую высокую мощность.Оставить на 3-5 минут для остывания.Разрезать по полам и пропитать джемом ,вареньем,любым кремом,а можно кушать просто так.(Нужно по рецепту; 1 яйцо,молоко-3 ст.л;какао-2 ст.л.;сахар-3 ст.л.,мука-4 ст.л.;раст.масло-3 ст. л.;0.5 ч.л. соды.Я уменьшила сахар,масло растительное и муку,добавила йогурт(что бы снизить ккал).Получается быстро и вкусно.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	426.1 кКал	25.3%
	Белки	9.3 г	12.24%
	Жиры	26.1 г	46.61%
	Углеводы	39 г	17.81%
	Пищевые волокна	3.2 г	16%
	Вода	24 г	1.06%