Батончики из сухофруктов и орехов

Калорийность - 380.6 кКал; белки - 8.6 г; жиры - 21.4 г; углеводы - 39.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Арахис	50 г
Миндаль	50 г
Грецкие орехи в шоколаде	50 г
Фундук	50 г
Изюм	50 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага)	50 г
Инжир	50 г
Чернослив (слива сушеная)	50 г
Финик	83 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

Вкусняшка на замену печенья и конфет.

Измельчить все ингредиенты в блендере.
Смешать массу тщательно, чтобы она стала однородной.
Выложить смесь на пищевую пленку, сформировать аккуратный прямоугольник.
Поместить завернутую в пленку смесь в холодильник на несколько часов.
Достать застывшую смесь из холодильника и порезать ее на части.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	380.6 кКал	22.6%
	Белки	8.6 г	11.32%
	Жиры	21.4 г	38.21%
	Углеводы	39.8 г	18.17%
	Пищевые волокна	6.6 г	33%
	Вода	19 г	0.84%