Так как меня теперь не особо волнует соц.версия, каждый день
постить не планирую) Продолжаю заносить "среднюю дневную
калорийность", которую я посчитала пока две недели вносила еду на
поддержке. Надо только не забывать активность с часов
вносить :D Сегодня тюлений день дома, работа, потом с
детьми играла в настолки. Хотя есть желание немного эспандеры
потягать на верхнюю часть тела.
Фоточки подъехали с сорев. Ну что, я 60 из 90 девушек-любителей. И
знаете, я довольна. Это неплохой результат для моего стажа лазания
и формы текущей) Вижу, над чем работать, трассы были
нормальные, не ростовые, всё честно — что не залезла, то не тяну по
силовухе. Есть немного психологических моментов, которые мешают и
немного тактических — понимать, как распределить силы, чувствовать,
какую трассу лучше оставить, а на какой постараться сильнее.
Вес болтается 60-61 кг. Конечно, без подсчётов бывает дискомфорт.
Словила лёгкое недовольство от привесов, если они есть пару
дней подряд. Таких ощущений не было, когда я считала, это и
понятно, ведь я знала, что всё делаю правильно, поэтому привесы
меня не трогали, я знала, что они как пришли, так и уйдут, а общий
тренд останется) Есть над чем работать, эту неуверенность и
тревожность надо убирать) Отказаться от напольных весов пока не
готова, это слишком круто, мне надо понимать, куда я двигаюсь :)
Сорямба, текст не читала
Ну правда, ты че такая красивая?))