Сегодня была на соревнованиях. Неплохо, в целом. Пролезла три 6с,
одну с первой попытки. В сумме 17 трасс. Сет длился два с половиной
часа, браслет насчитал 715 ккал (моя обычная двухчасовая тренировка
– 450+) Так что бодренько, да. Плюс сегодня ходьба туда-сюда ещё
где-то на 200 ккал.
Поймала себя на мысли, что переоцениваю сложность трасс. Потому что
они соревновательного уровня, это значит, чуть сложнее привычных
трасс на скалодроме, но я их прям боюсь, и оттого меньше стараюсь.
Типа что толку терпеть, она сложная, не залезу. Везде грёбанная
психология 😅
После сета кормили салатом оливье, сэндвичем с ветчиной и сыром и
латте с карамельным сиропом. Получилось неожиданно плотно, хотя я
была голодная, как зверь (утром съела одно жареное яйцо на черном
хлебе и пирог с брусникой) 🤪
Планирую сегодня ещё десерт и что-то лёгко-белковое. Наверное, надо
протеином добить.