**Я**
23.12.2022 09:27

Ничего не считаю

Вот уже несколько дней ничего не считаю. Позавчера обнаружила, что вещи, которые были неприлично тесны в прошлом году, вдруг стали свободны. Лежали в шкафу, ждали своего часа.
Дождались!)))
Даже не подозревала, что уже могу в них влезть...
Дело в том, что я не только не считаю калории, но и не бегаю с весами и сантиметром на ежедневной основе. Все замеры раз в месяц.
Следующая дата - 8 января. Интересно, как повлияет Новый год на результаты))).
Кстати, когда начинала несколько лет назад стройнеть - взвешивание было утренним ритуалом.
Забила на это дело, уже думаю, а не продать ли весы)))

 1 
 4
Кекс в форме 23.12.2022 09:53
А я наоборот сейчас каждый день взвешиваюсь и отмечаю, что на меня действует прибавкой в весе или отвесом и могу это отрегулировать вовремя.
**Я** 23.12.2022 14:30
Наталья, я отошла от тотального контроля. Рано или поздно надоест. Может пройти год, два, три ...
И это стресс - увидеть плюс на весах.
Кекс в форме 23.12.2022 14:41
**Я**,Тоже так же думала, что стресс, но нет прибавка если и будет, то незначительная, так как я слежу за питанием и пока не надоело. Но если выхожу на интуитивное питание, то проигрываю и вес прибавляется. Завидую людям, которые могут так питаться, у меня увы не получается.
**Я** 23.12.2022 18:28
Наталья, у меня я тоже не получалось. Пока не перешла на интервальное питание. И уменьшила углеводы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги