Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
22
|
51 | 1.2 | 0.2 | 10.9 |
Помидор (томат), парниковый |
35
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Кофе чёрный без сахара |
104
|
7.3 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
17
|
44.5 | 3.8 | 3.3 | 0.1 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 778 | 107.8 | 5.4 | 4 | 12.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
34
|
78.9 | 1.9 | 0.4 | 16.8 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
18
|
47.2 | 4 | 3.5 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
26
|
3.6 | 0.2 | 0 | 1 |
Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
Итого | 498 | 140.2 | 6.3 | 4.6 | 18.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофельное пюре |
123
|
100.5 | 2.6 | 5.7 | 10.5 |
котлеты на пару |
88
|
192.2 | 8.3 | 15.6 | 4.5 |
Огурец парниковый |
118
|
13 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
120
|
1.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Шоколад пористый молочный |
5
|
27.3 | 0.3 | 1.8 | 2.7 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24.2 | 0.8 | 0.3 | 4.6 |
Итого | 714 | 358.4 | 12.8 | 23.4 | 24.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий |
96
|
83.5 | 4.8 | 3.1 | 8.2 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 396 | 90.5 | 5 | 3.6 | 8.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей белокочанной капусты |
400
|
68.4 | 2 | 3.2 | 8.8 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
39
|
90.5 | 2.2 | 0.4 | 19.3 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кости свинокопченостей |
30
|
64.8 | 5.4 | 4.8 | 0 |
Итого | 669 | 223.7 | 9.6 | 8.4 | 28.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Огурец парниковый |
116
|
12.8 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Итого | 226 | 93.7 | 1.6 | 0.5 | 19.7 |
Итого за день | 3281 | 1001.9 | 40.2 | 43.4 | 111 |