СЛАЙД 1.
--
Тренировки июль 2017 год.
Велосипед, тренажерный зал, хайкинг (хорошо, хватило ума исключить бассейн).
-
СЛАЙД 2.
--
Тренировки июль 2020 года.
Что изменилось?
Правильный ответ: НИЧЕГО.
Оставил только велосипед.
-
МОРАЛЬ: Физкультурник помни - твоя активность очень важна! Но не забывай про восстановление.
Небольшая подсказка. Качественно восстановление это половина успеха, какие бы цели вы себе не ставили.

Калорийность считать не стал, не будем о печальном.
-

Откопал фото в архиве 2019 года.
Чек из "харчевни" на #рупьвосссемсят.
-
Эх! Было времечко!
--

Ну как не поделиться этим?
Ура! Ура! Ура!
Ровно год не работал мой бассейн. Для меня это просто катастрофа.
Но теперь все вернулось в прежний режим. Я счастлив как ребенок получивший подарок из рук "волшебника".
-
Регулярно плаваю с 1997 года. В своё время проблемы с позвоночником привели меня на плавательную дорожку. Быстро втянулся. Добавим к этому, что водная стихия - моя.
Мы пережили тяжелейшие кризисы 98 и 2008 года, и даже в те непростые времена я "не оставлял на потом" тренировки. Но то, что приключилось в прошлом году даже в страшном сне не могли представить. К этому добавилась нерешительность региональных властей. Но теперь все восстанавливается. Ура!
--
Конечно никаких подвигов после годовалого перерыва. Медленно, степенно, с чувством - надо плавно включаться в режим. Тем не менее: за час в воде, даже с учетом всех потягиваний и остановками 2.000 м - я сделал. На разогреве, в районе 150-200 м руки стали словно свинцовые. Но знаю как перетерпеть это дело, и самое главное как "поймать дыхание". В общем я сказочно доволен.
-
Хотел было сразу на 3 раза в неделю замахнутся, и сразу остановил себя. Жалкая попытка наверстать упущенное время не даст времени и ресурсов для полноценного восстановления. Ну его на фиг! Тем более скоро потеплеет, и начнется велосипед.
-
Классические две тренировки в неделю, а дальше посмотрим.

По всем классически канонам сегодня я стою у мангала.
"День шашлычника" и "праздник весны" всегда рядом как инь и ян.
И всё равно шеф-повар не я...
-

Теплеет, весна совсем скоро.
--
Несколько лет назад родственники поделились подснежниками. Мы их высадили перед домом. Цветы прижились и расплодились. Несмотря на то, что несколько раз их накрывало снегом - они ждут весны, как и я.

Появилось свободное время.
Погода у нас переменно-невнятная, поэтому особо некуда отправиться.
--
Устроил ПХД.
Лапуська уехал в родительский дом, там надо помогать с порядками.
Я занялся нашим домом.
Робот пылесос - конечно приятное подспорье, но только своими рученьками можно достигнуть требуемого качества уборки. В общем, есть место "развлечениям".
--
Честно говоря жалко тратить выходные на это, поэтому лучше сегодня.
В выходные ждём гостей, конечно еще раз убирать будем.
Но проще "пробежаться по-быстрому" нежели упахаться.
--
Ну а вы, придумали как пережить очередные праздники?

Lovere. Bar Centrale.
--
Небольшой фрагмент с берегов озера Изео (итал. Lago d'Iseo), коммуна Lovere.

Друзья, поздравляю всех причастных с праздником!
Успехов, процветания вам и вашим близким.
Ура! Ура! Ура!
----
Надеюсь вам повезло как и мне, и вы НЕ получили ничего не нужного в подарок.
Еще раз - с праздником!