База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
овощной салат с авокадо
салат с авокадо
грибной суп
овощное рагу с баклажаном
донниковый мед
овсянка с медом и изюмом
пицца
гречневая молочная каша
салат с редиской и капустой
Суп-пюре с рыбой
минтай в сливках под сыром
паста
mix из зелени
салат из рукколы
манная каша
Травяной чай
домашний майонез
макароны
овсянка с изюмом и курагой
кофе 3в1
кофе 3в1
слайсы пшеничные
куриная грудка в фольге
салатик овощной
плов
кукуруза
салат
Окрошка
Тушеная картошка
горький шоколад
Тушеная квашена капустка
чай с шиповником
Йодбаланс
гороховый суп
Комплевит "мама"
суп на костре
пшеничная каша на молоке с изюмом
макароны из твердых сортов пшеницы
суп куриный с вермишелью
Сухофрукты
Стейк свиной в рукаве
Чай черный
каша пшеная на молоке
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Наталья (кето - с 29.07.2019)
15-09-2024
Принимайте... с тридцатью пленными килограммами
:cry::cry::cry: Здравствуйте, старый знакомые и те...
12
64
Анна
18-09-2024
Дневник питания за 17.09.2024
Скоро холода🍂Всем всего доброго🥰🧚♀️Сегодня посмот...
12
55
Алин@
20-09-2024
Доброго дня! вес вчера (утро) был 65,1 кг , вчера...
7
56
Genia (-3,8 кг, осталось 29,7)
13-09-2024
Дневник питания за 13.09.2024
Антигисиаминная диета день 5 Всем привет! Сегодня ...
6
49
Новые рецепты
Рагу из чечевицы и зелёной гречки
Автор
Oksana
111.9
8.9
3
11.8
10
0
1
Салат с баклажанами и запеченными перцами
Автор
InnaLandina
160.6
4.6
13.8
4.5
0
1
0
Ужин Салат с козьим сыром
Автор
Genia (-3,8 кг, осталось 29,8)
140.4
7.5
8.7
7.3
7
1
0