Валентина
30.04.2014 16:32

Рецепт печеночный тортик со сметаной

Калорийность - 184.5 кКал; белки - 7.5 г; жиры - 15 г; углеводы - 4.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 150 г
Лук репчатый 460 г
Соль поваренная пищевая 15 г
Хлеб пшеничный, батон из муки 1 сорта 100 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности 50 г
Печень баранья (Жарка) 850 г
Картофель (Варка со сливом) 130 г
Вода 600 г
Укроп 30 г
Майонез столовый молочный 150 г
Масло подсолнечное 230 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
На ужин сегодня баловала семью печеночным пирогом.  Печень, лук перекручиваем на мясорубке, добавляем яйца и манку, выливаем смесь на пергаментную бумагу и выпекаем 30-40 минут. Отдельно в мисочке смешиваем сметану и мерконатертый чеснок. Можно пропитку подсолить немного. Разрезаем испечённый корж на две или 4 части, как кому нравится промазываем сметаной.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 184.5 кКал 10.96%
Белки 7.5 г 9.87%
Жиры 15 г 26.79%
Углеводы 4.8 г 2.19%
Пищевые волокна 0.8 г 4%
Вода 68 г 2.99%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
24
A
310%
b-car
1.2%
В1
6.8%
B2
44.9%
Холин
3.2%
B5
45.3%
B6
18.2%
B9
20.8%
B12
1048%
C
7.2%
D
1.4%
E
41%
H
3%
вит.К
~
PP
31.1%
Калий
5.2%
Ca
2.5%
Si
~
Mg
3.1%
Na
23.9%
P
16.8%
Cl
16.8%
Fe
14.3%
I
3.4%
Co
107%
Mn
8.8%
Cu
178%
Mo
2.3%
Se
56.4%
F
0.9%
Cr
2.4%
Zn
19.7%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты