Екатерина
03.04.2014 17:45

Рецепт Борщ зеленый

Калорийность - 39.1 кКал; белки - 2.4 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 1.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 300 г
Свинина, свежая, разделанная, нарезаная кусками( ноги, филе, лопатки и ребра), мясо вместе с жиром, сырая 200 г
Картофель (Варка без слива) 300 г
Щавель 200 г
Петрушка (Варка без слива) 50 г
Перец сладкий (Варка со сливом) 10 г
Сметана 20,0% жирности 120 г
Вода 2500 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Люблю этот борщик на полную весна!!!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 39.1 кКал 2.32%
Белки 2.4 г 3.16%
Жиры 2.5 г 4.46%
Углеводы 1.7 г 0.78%
Пищевые волокна 0.2 г 1%
Вода 93 г 4.09%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
7%
b-car
4.5%
В1
4%
B2
3.6%
Холин
5.4%
B5
3.8%
B6
3.5%
B9
0.8%
B12
3.1%
C
4.4%
D
2.2%
E
1.4%
H
3.6%
вит.К
18.7%
PP
3.4%
Калий
4.7%
Ca
1.8%
Si
~
Mg
2.7%
Na
1.4%
P
4.9%
Cl
0.9%
Fe
2.6%
I
1.5%
Co
12.5%
Mn
1%
Cu
2.6%
Mo
1.9%
Se
7.7%
F
1.9%
Cr
2.3%
Zn
2.2%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты