Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
43
|
86.4 | 3.3 | 0.6 | 16.2 |
ветчина Империя вкуса с индейкой |
43
|
42.6 | 4.7 | 1.3 | 3 |
сыр Славия Грация 20% |
21
|
43.9 | 6.7 | 1.9 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 927 | 232.9 | 16.2 | 5.2 | 29.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
10
|
11.9 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Творог 2% жирности |
151
|
172.1 | 30.2 | 3 | 4.5 |
Банан |
96
|
92.2 | 1.4 | 0.5 | 20.2 |
Мед пчелиный |
17
|
55.8 | 0.1 | 0 | 13.7 |
Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 934 | 423.8 | 34.6 | 4 | 59.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
33
|
66.3 | 2.5 | 0.5 | 12.4 |
ветчина Империя вкуса с индейкой |
33
|
32.7 | 3.6 | 1 | 2.3 |
сыр Славия Грация 20% |
17
|
35.5 | 5.4 | 1.5 | 0 |
Салат "Витаминный" из морской капусты |
210
|
18.3 | 2.3 | 0.3 | 1.7 |
тунец филе в масле |
130
|
172.9 | 30 | 0.9 | 0 |
Итого | 1373 | 329.2 | 44 | 4.1 | 17.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
130
|
58.5 | 1.2 | 0.1 | 12.4 |
Сушки простые из муки 1 сорта |
15
|
49.7 | 1.6 | 0.2 | 10.3 |
Итого | 745 | 108.2 | 2.8 | 0.3 | 22.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
240
|
33.6 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Творог 2% жирности |
47
|
53.6 | 9.4 | 0.9 | 1.4 |
Яйцо куриное |
53
|
83.2 | 6.7 | 6.1 | 0.4 |
Огурец соленый |
53
|
6.9 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Суфле рыбное из хека |
24
|
26.4 | 4.2 | 0.3 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Бородинский новый |
26
|
54.6 | 1.6 | 0.3 | 11.4 |
Итого | 643 | 258.3 | 23.8 | 7.7 | 23.2 |
Итого за день | 4622 | 1354.9 | 121.2 | 21.9 | 150.6 |