Светланаё
07.01.2015 16:00

Вернулась я наконец-то после праздников!!!

Привет! Я наконец-то вернулась! Была у свекрови, а интернет отключили, мучилась целую неделю без мрз[IMG] Весы тоже дома остались... Сегодня приехала, а дома тоже интернет отключили Поехала к маме в гости, тут интернет есть, слава богу зашла, а у меня облегченная версия... Даже дневничок опубликовать не могу Ладно... Так покаюсь... Всю эту неделю я отрывалась...:ты Лопала все, что свекровь на стол ставила. В последние 3 дня только от конфет и булок отказалась. В итоге плюс 2 кг Слава Богу, опять же, хоть не сидела на месте: первого января пошли вдоль Байкала на лыжах, поход на 4,5 часа Мне понравилось очень третьего января, опять же на лыжах, полезли на местную гору Мамай, туда народ пешком лезит, чтобы на горных лыжах и сноуборде покататься вот и мы полезли 2,5 часа вверх, час вниз Я трусиха еще та с горы спускаться Столько адриналина хапнула Но так мне это понравилось Раз 10 за спуск упала вчера тоже на лыжах каталась, по лесу уже, правда всего 2 часа, со свекровью решили размяться  Начала в дневник тренировок заносить, что-то понять не могу теперь как занести... Там бег на лыжах и катание на горных лыжах... Не сказать, что я бегала... Да и горные лыжи не совсем подходят... Вот думаю как занести... за 4,5 часа уж слишком много калорий выходит. :oВремя уменьшить что ли... Сходила еще на 3 сеанса массажа тела Приятно Муж опять меня покинул в командировку... Грустно с одной стороны, а с другой как посмотреть Как-то вот так у меня все. Начинаю все заново

 2 
 3
Ольга 07.01.2015 16:26
Светланаё Ф написал:
трусиха еще та с горы спускаться
это же самое трудное, подниматься куда легче! Ты - отважная девушка!
Светланаё Ф написал:
Начала в дневник тренировок заносить, что-то понять не могу теперь как занести
По аналогии с ходьбой - я хожу 12 км часа 2,5, но записываю 2 часа, потому как упражнение - ходьба 6 км/час. Так что правильно - уменьши время.
Светланаё 07.01.2015 16:32
Ольга Бостан,  Спасибо, так и сделаю
Светланаё 07.01.2015 16:34
Ольга Бостан,  
Ольга Бостан написал:
это же самое трудное, подниматься куда легче! Ты - отважная девушка!
Я поражаюсь просто горнолыжникам и сноубордистам Как они не боятся Спускаются с таких крутых склонов:o
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы