Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) | 500 г |
Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы (Жарка) | 50 г |
Яйцо куриное (Жарка омлет) | 100 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Майонез «Провансаль» | 30 г |
Укроп, свежий | 20 г |
Петрушка (Жарка) | 20 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Карри, порошок | 2 г |
Масло подсолнечное | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 214.6 кКал | 12.74% | |
Белки | 22 г | 28.95% | |
Жиры | 11.2 г | 20% | |
Углеводы | 6.5 г | 2.97% | |
Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
Вода | 59 г | 2.6% |
Вот уж не думала, что такой рецепт будет полезен (б/ж/у в хорошей пропорции). Можете подсказать, нельзя ли добавить рецепт в мою книгу рецептов автоматически, или обязательно все переносить вручную?
Если сталкивались, конечно.)