Alnatura. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Coco Drink [Alnatura]	13 кКал	0,5 г	0,5 г	3,3 г
Karotten Kokos Suppe [Alnatura]	83 кКал	1 г	5,9 г	5,2 г
Maismehl [Alnatura]	344 кКал	7,7 г	0,8 г	74 г
Mungo Bohnen [Alnatura]	314 кКал	24 г	1,5 г	42 г
Pesto Basilico [Alnatura]	384 кКал	1,9 г	39 г	14 г
Quinoa [Alnatura]	363 кКал	12 г	5,9 г	62 г
Reis Waffeln [Alnatura]	389 кКал	7,9 г	3 г	81 г
Rice Drink [Alnatura]	50 кКал	0,5 г	1,1 г	9,9 г
Soja Drink Calcium [Alnatura]	36 кКал	3,1 г	1,9 г	1,7 г
Spaghetti [Alnatura]	350 кКал	12 г	1,2 г	71 г
Vollkorn Spaghetti [Alnatura]	342 кКал	13,1 г	1,9 г	64,7 г
Арахисовая Паста [Alnatura]	618 кКал	29 г	49 г	12 г
Арахисовое Пюре [Alnatura]	618 кКал	29 г	49 г	12 г
Булгур [Alnatura]	350 кКал	12 г	1,8 г	65 г
Вафли Рисовые [Alnatura]	346 кКал	7 г	2,7 г	72 г
Вафли С Мёдом [Alnatura]	469 кКал	4 г	18 г	72 г
Изюм [Alnatura]	327 кКал	2,7 г	1,3 г	73 г
Кетчуп [Alnatura]	114 кКал	2,2 г	0,5 г	23 г
Киноа [Alnatura]	354 кКал	15 г	5 г	59 г
Кленовый Сироп [Alnatura]	268 кКал	0 г	0 г	67 г
Кокосовая Мука [Alnatura]	360 кКал	21 г	14 г	20 г
Кокосовое Масло [Alnatura]	819 кКал	0,5 г	91 г	0,5 г
Кокосовое Молоко 60% [Alnatura]	220 кКал	1,7 г	22,2 г	3,4 г
Кокосовый Йогурт [Alnatura]	97 кКал	1,4 г	7,7 г	5,1 г
Конфитюр из Вишни [Alnatura]	188 кКал	0,5 г	0,5 г	46 г
Крекеры [Alnatura]	437 кКал	13 г	15 г	58 г
Кукурузно-Рисовые Вафли с Добавлением Амаранта и Семян Льна [Alnatura]	384 кКал	9,5 г	3,9 г	75 г
Кукурузные Вафли [Alnatura]	388 кКал	7,3 г	0,9 г	86 г
Кукурузные Вафли с Морской Солью [Alnatura]	371 кКал	6 г	1 г	83 г
Кукурузные Хлебцы с Морской Солью [Alnatura]	383 кКал	7,3 г	0,8 г	85 г
Кукурузные Хлопья без Сахара [Alnatura]	378 кКал	6,7 г	1 г	84 г
Кускус [Alnatura]	350 кКал	11 г	1,8 г	69,7 г
Макароны Спиральки [Alnatura]	353 кКал	12 г	1,1 г	72 г
Миндальное Молоко [Alnatura]	36 кКал	1,1 г	3,3 г	0,5 г
Мюсли [Alnatura]	320 кКал	7,8 г	3 г	60 г
Мякоть Натурального Кокоса и Тёмный Шоколад [Alnatura]	541 кКал	4,7 г	38,7 г	38,7 г
Овощной Паштет [Alnatura]	261 кКал	5,6 г	23 г	6,7 г
Овсяные Хлопья [Alnatura]	371 кКал	13 г	7 г	59 г
Паштет с Грибами Шиитаке [Alnatura]	191 кКал	4,3 г	15 г	8 г
Паштет Тоскана [Alnatura]	384 кКал	5,8 г	37 г	5,6 г
Пюре Фруктовое [Alnatura]	55 кКал	0,5 г	0,5 г	12 г
Пюре Фруктовое Яблоко и Банан [Alnatura]	66 кКал	0,5 г	0,5 г	14 г
Рисовые Вафли с Горьким Шоколадом [Alnatura]	493 кКал	6,8 г	25 г	57 г
Рисовые Вафли с Молочным Шоколадом и Кокосовой Стружкой [Alnatura]	492 кКал	7,3 г	25,2 г	57,2 г
Семена Чиа [Alnatura]	474 кКал	22 г	33 г	2,3 г
Сироп Агавы [Alnatura]	300 кКал	0,5 г	0,5 г	75 г
Смузи [Alnatura]	53 кКал	0,6 г	0,5 г	12 г
Соломка из Муки Полбы с Ароматным Кунжутом [Alnatura]	426 кКал	13,2 г	13,6 г	59 г
Соус Томатный Пикантный [Alnatura]	28 кКал	1,1 г	0,2 г	4,2 г
Соус Томатный с Базиликом [Alnatura]	36 кКал	1,1 г	1,1 г	4,1 г
Спагетти [Alnatura]	342 кКал	13,1 г	1,9 г	64,7 г
Спагетти из Желтой Чечевицы [Alnatura]	345 кКал	22 г	1 г	59 г
Темный Шоколад 70% [Alnatura]	587 кКал	7 г	45 г	33 г
Томаты Кусочками в Собственном Соку [Alnatura]	24 кКал	1,5 г	0,5 г	4 г
Финиковый Сироп [Alnatura]	320 кКал	1,3 г	0,5 г	78 г
Хлеб Шрот [Alnatura]	194 кКал	4,2 г	1,2 г	37 г
Хлебцы из Полбы [Alnatura]	372 кКал	12 г	2,8 г	70 г
Хлебцы Рисовые в Молочном Шоколаде [Alnatura]	501 кКал	7,5 г	25,1 г	59,9 г
Хлебцы Рисовые в Темном Шоколаде [Alnatura]	481 кКал	6,2 г	22 г	62 г
Хлебцы с Клубничным Йогуртом [Alnatura]	511 кКал	6,4 г	26 г	62 г
Хумус [Alnatura]	224 кКал	4,4 г	18 г	8,5 г
Шоколад с Вишней и Перцем Чили [Alnatura]	573 кКал	6,9 г	43 г	34 г
Яблочное Пюре [Alnatura]	55 кКал	0,5 г	0,5 г	12 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Конфеты трюфели с марципаном без сахара

Творожная запеканка с яблоками

Интересные блоги

Лучшие рационы

Танюра

2024-12-14

Калорийность: 1155 кКал

Витамины и минералы: 86%

Luz K

2024-12-21

Калорийность: 1151 кКал

Витамины и минералы: 84%

Танюра

2024-12-19

Калорийность: 1190 кКал

Витамины и минералы: 87%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе