Отчёт 4.02
Вес 77.9 Взвешивалась раньше обычного времени! Возможно вес и
меньше, ещё учитывая вчерашний очень поздний ужин в 1кг .. Ужас,
куда ж влезло в меня!? 🤪
С 19.01вес практически стоял...
Ну и опять калорийность срезала.. В этом месяце 3 даты.. Не
отвертеться.
Так что, учитывая январский опыт, буду по возможности урезать
заранее. 🙃...
Находила нормально..
Но, не разом.
Завтрак как обычно.
Ужин: морской окунь с луком, лимоном, чесноком,специями и зеленью...., кабачок. И салат с огурцом. Пара яблок, слива и леденец... Всё!)