Мой здоровый рацион
Юлия
15.08.2024 23:33

Вот в очередной раз возмущусь ! Ну вот как можно о...

Вот в очередной раз возмущусь ! Ну вот как можно относить Камамбер из козьего молока(собственного приготовления) к малополезным продуктам..? Да это же кладезь белка , кальция и супер-полезных бактерий! При чем сведения об этом продукте из общей базы , где якобы все учтено... Да , про мед такая же история. Продукт с пустой калорийностью...?Мед?! Плевать на рейтинг продукта ,но хоть какой-то здравый смысл должен быть? Негодую....

Маргарита 16.08.2024 08:25
 1 
В общей базе тоже не на все продукты полные сведения. Я иногда корректирую(когда не лень:хихикаю:), пользуясь сайтом https://fitaudit.ru

Кира 16.08.2024 08:37
 3 
Так это просто оценка минералов и витаминов. Если рейтинг низкий, значит их там мало, остальную абстрактную пользу он не учитывает. Тот же мед особо ничем из микроэлементов не богат. Сахар как сахар.

Ирина 16.08.2024 08:49
Полезность продуктов собственного изготовления порой сильно преувеличена. 

Тот же  мед - просто изучите его состав. Да, витаминов с виду много, но их количество - просто крохи. Чтобы получить какую то пользу от меда, надо есть его килограммами ежедневно. Ложечка к чаю не дает ничего, кроме удовольствия, как и любая другая конфетка )

Юлия 16.08.2024 10:20
Девочки ,да фиг с ни ,с медом , больше про камамбер возмущает , да и про весь сыр в целом.

Кира 16.08.2024 10:29
 1 
Юлия, а, ну там ещё калорийность учитывается, типа чем меньше калорий и больше витаминов, тем круче, а сыр довольно жирный. Не заморачивайтесь особо с этим рейтингом)

По такой логике например петрушка в суперфудах, хотя в ней кроме витамина К особо ничего нет, а остальные считаются не такими полезными из за более высокой калорийности))

Юлия 17.08.2024 08:41
Кира,Да я уж поржала ,как прикинула , чем по мнению таблицы нужно питаться - зеленью да зеленым чаем без сахара.Хотя трудно не согласиться - кто угодно похудеет :D