| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 5% жирности |
170
|
246.5 | 35.7 | 8.5 | 5.1 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
| Фруктовый Наполнитель Абрикос [Ласковое Лето] |
30
|
67.2 | 0 | 0 | 16.8 |
| Молоко 2,5% [Андреевское Молоко] |
100
|
52 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Итого | 950 | 472 | 42 | 11 | 47 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
400
|
0 | 0.4 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% [Андреевское Молоко] |
200
|
104 | 5.6 | 5 | 9.4 |
| Сыр с Плесенью [Dorblu] |
35
|
123.6 | 6.3 | 10.9 | 0 |
| Хлеб Бородинский в Нарезке [Хлебный Дом] |
70
|
140.7 | 4.8 | 0.9 | 27.9 |
| Грудинка сырокопченая (свинина) |
30
|
181.5 | 2.7 | 19 | 0 |
| Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
| Лук-резанец (скорода, шнитт-лук) |
10
|
3 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
| Кинза [Лето] |
10
|
4.5 | 0.2 | 0.1 | 0.4 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 1365 | 830 | 23 | 47 | 77 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пекан, орех |
20
|
138.2 | 1.8 | 14.4 | 0.9 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
25
|
128.5 | 2.5 | 13.2 | 0 |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пекан, орех |
20
|
138.2 | 1.8 | 14.4 | 0.9 |
| Итого | 465 | 442 | 7 | 42 | 9 |
| Итого за день | 2780 | 1745 | 72 | 101 | 134 |