Еще раз всем привет. А кто-чем перекусывает в промежутках между
основными приемами пищи? Вот завтрак/обед/ужин, в основном, все
понятно.
А чем бы перекусить, чтобы не тянуться за сладким и мучным?
Я сейчас сбегала в магазин, купила питу, фету и зеленый салат.
Сделала сэндвич: 78 грамм питы, 37 грамм феты и 10 граммов салата,-
получилось около 300 калорий. Вкусно и, вроде бы, приемлемо по
калорийности. А чем перекусываете вы? поделитесь, пожалуйста, а то
фантазии не хватает на разнообразие полезных перекусов. Заранее
спасибо