| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Баклажан (Жарка) |
41
|
7.4 | 0.5 | 0 | 1.3 |
| Чеснок |
1
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Соль поваренная пищевая |
0.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
2
|
12.6 | 0.1 | 1.3 | 0.1 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
29
|
76 | 2.2 | 0.8 | 14.9 |
| Вода, бутилированная, в общем |
70
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
| Лимонная цедра, сырая |
5
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
| Курица, цыплята-бройлеры, голень, тушеная |
41
|
83.6 | 10.4 | 4.4 | 0 |
| Итого | 195 | 194 | 13 | 6 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
35
|
91.7 | 2.6 | 1 | 18 |
| Солянка с копчёностями |
380
|
224.2 | 4.9 | 20.9 | 3 |
| Вода |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Роллы с креветками |
16
|
64.6 | 1.4 | 2.9 | 8.1 |
| Ролл с тунцом |
15
|
51.9 | 1.4 | 1.7 | 7.7 |
| Ролл с крабовыми палочками |
20
|
68.3 | 1.4 | 2 | 11 |
| Итого | 516 | 500 | 11 | 28 | 47 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Баклажан (Жарка) |
50
|
9 | 0.6 | 0 | 1.6 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
45
|
117.9 | 3.4 | 1.3 | 23.1 |
| Чай заваренный с сахаром |
70
|
19.6 | 0.1 | 0 | 4.9 |
| Чеснок |
1.5
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
21
|
132.1 | 0.6 | 14.1 | 0.8 |
| Соль поваренная пищевая |
0.1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тесто для пельменей |
39
|
91.3 | 3.1 | 0.5 | 19.7 |
| Фарш свиной, 84% мяса / 16% жира |
25
|
54.5 | 4.5 | 4 | 0.1 |
| Говядина, фарш, 85% постного мяса/ 15% жира, сырая |
25
|
53.8 | 4.6 | 3.8 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лавровый лист |
0.2
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
| Пиво Жигулёвское 2,8% об. |
450
|
166.5 | 2.7 | 0 | 21.6 |
| Семена льна |
2.4
|
12.8 | 0.4 | 1 | 0 |
| Итого | 729 | 660 | 20 | 24 | 72 |
| Итого за день | 1440 | 1355 | 45 | 60 | 139 |