| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
35
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
185
|
1.9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Лимон |
6
|
2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Лимонная цедра, сырая |
6
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Семена льна |
2.2
|
11.7 | 0.4 | 0.9 | 0 |
| Итого | 239 | 34 | 0 | 1 | 5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Приправа для птицы |
1.2
|
3.7 | 0.1 | 0.1 | 0.7 |
| Майонез столовый молочный, 67% жирности |
10
|
62.7 | 0.2 | 6.7 | 0.4 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
30
|
69.6 | 1.7 | 0.3 | 14.8 |
| Чеснок, порошок |
0.5
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Макароны из муки высшего сорта |
90
|
304.2 | 9.9 | 1.2 | 63.5 |
| Соль поваренная пищевая |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 131 | 441 | 12 | 8 | 79 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.4 |
| Цукаты |
21
|
67.6 | 0.1 | 0 | 17 |
| Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
56
|
168.1 | 6 | 0.7 | 34.4 |
| Курица, цыплята-бройлеры, голень, тёмное мясо с кожей, тушеное после предварительной обжаркиое |
80
|
149.6 | 18.2 | 8.6 | 0 |
| Лёгкий подлив |
15
|
8.1 | 0.1 | 0.7 | 0.4 |
| Сало (шпик свиной, без шкурки) |
16
|
134.6 | 0.2 | 14.8 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
30
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чука с кунжутом и грибами магнит |
22
|
33.9 | 0.9 | 2.4 | 2.6 |
| Итого | 420 | 563 | 25 | 27 | 54 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр чеддер обезжиренный |
7
|
11 | 2.2 | 0 | 0.5 |
| Кешью |
7
|
42 | 1.3 | 3.4 | 1.6 |
| Итого | 14 | 53 | 3 | 3 | 2 |
| Итого за день | 805 | 1093 | 41 | 39 | 141 |