Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шиповник отвар |
250
|
24.8 | 0.3 | 0.3 | 5 |
Итого | 1750 | 24 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Напиток из цикория |
150
|
39.3 | 1.2 | 0.9 | 6.6 |
Сосиски говяжьи |
100
|
226 | 10.4 | 20.1 | 0.8 |
Итого | 488 | 528 | 27 | 35 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с лапшой |
250
|
102.3 | 7.5 | 5.3 | 6.5 |
Вафли кабачковые с рисовой мукой. |
46
|
57.4 | 1.6 | 1.1 | 10 |
Сыр Хохланд |
20
|
47.6 | 1.2 | 4.4 | 0.7 |
Лук сладкий, сырой |
25
|
8 | 0.2 | 0 | 1.7 |
Итого | 341 | 215 | 10 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
200
|
202 | 6 | 6.8 | 29.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Чайный гриб |
200
|
61.8 | 0 | 0 | 15.4 |
Итого | 420 | 396 | 6 | 21 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт греческий 2 ,% |
100
|
63 | 8.7 | 2 | 2.5 |
Пшеничные отруби |
25
|
41.3 | 4 | 1 | 4.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 185 | 243 | 15 | 3 | 37 |
Итого за день | 3184 | 1407 | 60 | 70 | 131 |