Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
52.9 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
37
|
134.7 | 8.6 | 10.9 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 945 | 455 | 26 | 24 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
673
|
181.7 | 4.7 | 0.7 | 39 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 973 | 181 | 4 | 0 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи тушенные с курицей 27.07 |
275
|
166.9 | 16.8 | 3.9 | 16 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 575 | 166 | 16 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кедровый орех |
11
|
70.7 | 1.7 | 6.7 | 1.6 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
25
|
11.8 | 0.1 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 394 | 177 | 9 | 13 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны 29.07 |
150
|
42.8 | 1.5 | 0.2 | 8.7 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
73
|
10.2 | 0.4 | 0 | 2.8 |
Печень с овощами 13.08 |
160
|
237.3 | 28.8 | 10.9 | 5.9 |
Йодомарин |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 788 | 338 | 30 | 16 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Печенье сдобное |
25
|
112.8 | 1.6 | 4.2 | 17.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 425 | 169 | 4 | 6 | 22 |
Итого за день | 4100 | 1489 | 92 | 65 | 132 |