Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Бородинские [Dr. Korner] |
2.35
|
65.8 | 2.6 | 0.7 | 12.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Икра Палтуса [Путина] |
31
|
30.4 | 6.2 | 0.6 | 0 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
36
|
103 | 7.4 | 7.9 | 0.1 |
Форель Слабосоленая [Капитан Норд] |
38
|
60.8 | 8 | 3.4 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
190
|
45.6 | 2.1 | 0.4 | 7.2 |
Йогурт густой греческий 2% |
93
|
58.6 | 8.1 | 1.9 | 2.3 |
Соевый Соус с Перцем и Чесноком [Chin-Su] |
5
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Хлебец Ржаной [Finn Crisp] |
2
|
40 | 1.2 | 1 | 7.6 |
Итого | 693 | 509 | 38 | 25 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка с куриной грудкой |
261
|
197.6 | 26.9 | 5.2 | 9.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
311
|
74.6 | 3.4 | 0.6 | 11.8 |
Соевый Соус с Перцем и Чесноком [Chin-Su] |
7
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Кефир 1% жирности |
65
|
26 | 2 | 0.7 | 2.6 |
Абрикосы |
115
|
50.6 | 1 | 0.1 | 10.4 |
Итого | 759 | 351 | 33 | 6 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
35
|
100.1 | 7.2 | 7.7 | 0.1 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
42
|
72.7 | 11.4 | 2.6 | 0 |
Хлебцы Бородинские [Dr. Korner] |
1.2
|
33.6 | 1.3 | 0.4 | 6.2 |
Огурец грунтовый |
94
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
311
|
74.6 | 3.4 | 0.6 | 11.8 |
Йогурт густой греческий 2% |
93
|
58.6 | 8.1 | 1.9 | 2.3 |
Хлебец Ржаной [Finn Crisp] |
2
|
40 | 1.2 | 1 | 7.6 |
Итого | 599 | 392 | 33 | 14 | 30 |
Итого за день | 3551 | 1252 | 105 | 45 | 97 |