Мой здоровый рацион

Итак, всем привет! вот и я с вами. Подруга долго рассказывала о МЗР, мне верилось конечно, но лень-м...

Итак, всем привет! вот и я с вами. Подруга долго рассказывала о МЗР, мне верилось конечно, но лень-матушка никак не отпускала))))) Сегодня первый день, как я занесла в дневник весь свой рацион. Естественно, немного перебрала))) Вдохновил сайт - все просто, доступно, интересно. Без изматывающих диет! Свобода в рамках - это по мне! )))) 
Знаю, что все индивидуально у каждого из нас. 
Каждому желаю добиться своего результата и цели, и себе тоже.
Спокойной ночи!

Sandra-Александра 01.12.2015 23:11
Привет. Удачи тебе! Сайт действительно вдохновляет, :party:

Sandra-Александра, спасибо! буду стараться! ))))

rangy 01.12.2015 23:34
Анна Чеботарева написал:
Свобода в рамках

не в бровь,а в глаз  :хорошо: Добро пожаловать!!! Успехов!!

Анна Чеботарева 01.12.2015 23:39
 1 
rangy, ))))

Яна Мэй 02.12.2015 00:17
привет) тебе тоже удачи в нашем нелегком деле)))

Удачи!!!

Марина 02.12.2015 09:47
Добро пожаловать!

Будем красавицами! :ah:

Ирина #199 02.12.2015 21:59
Удачи вам и результатов!

Татьяна Ник 04.12.2015 00:44
Удачи!

Мы белые и пушистые 04.12.2015 01:08
 1 
Молодец подруга, смогла Вас убедить, я своих подруг так и не смогла сюда затащить, решила,что теперь когда будут спрашивать (а каждый раз при встрече спрашивают как будто не знают, как будто я не спела им об МЗР целую песенку) - ой, как ты так похудела,а? Буду отвечать - усыхаю с возрастом:))

Анна Чеботарева 04.12.2015 19:21
 3 
Алиса в стране Чудес, браво! Моя подруга силища -  да и результаты ее меня вдохновили. мне нельзя на диетах! а когда я ближе познакомилась и решила попробовать меня устроило. и баланс веществ можно регулировать и пользу узнавать, без вреда для здоровья. Я пробовала подобные сайты, но они были неудобны, имхо.

Вам, Анечка, желаю удачи в вашем хорошем деле.  На МЗР --- это реально можно похудеть, по себе знаю .

svetlana 04.12.2015 20:07
Добро пожаловать , удачи и успехов .

Дарья Кондратьева 04.12.2015 20:14
 1 
Анна Чеботарева, тут люди и 40, и больше кг сбрасывают. Важно - набраться терпения ;)
Мама сегодня, когда я переодевалась, закричала "ты такая худенькая!" (это в 110 кг! LOL  ) Но от мамки доброго слова не дождесси (циник) - значит, искренне )))