Это пройдёт написал:
Не одобряю, что опять продвигается мысль, что только тягание железа в зале всех спасёт.
Это пройдёт написал:
даже при так называемой в простонародье "кардио" нагрузке (на самом деле, она всегда и мышцеукрепляющая), плотность костей выше, чем у неактивных людей
Dmitry Bat написал:
предел такой гипертрофии наступит очень быстро и далее без силового тренинга остановится