Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачки по-флотски |
155
|
110.4 | 14.7 | 1.6 | 9.3 |
Салат весенний витаминный |
130
|
71.1 | 3 | 2.7 | 7.4 |
Лепёшка из льняной муки |
80
|
86.2 | 7 | 3.3 | 7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
винегрет домашний |
55
|
46.2 | 1.1 | 2.8 | 4.4 |
Рыбий жир из печени трески |
13
|
116.7 | 0 | 13 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 1033 | 571 | 34 | 34 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из Морепродуктов с Креветками [Asian Fusion] |
1
|
330 | 26 | 2.7 | 51 |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Варка без слива) |
10
|
18.7 | 0.7 | 0.2 | 2.3 |
Печень говяжья, тушеная |
20
|
38.2 | 5.8 | 1.1 | 1 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Хлебец Гречневый [Dr. Korner] |
0.3
|
8.4 | 0.4 | 0.1 | 1.6 |
Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный [Prime Star] |
100
|
41 | 0.5 | 0.4 | 8.9 |
Кокосовая стружка, подслащенная |
5
|
22.8 | 0.2 | 1.4 | 2.1 |
Итого | 185 | 515 | 34 | 10 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат весенний витаминный |
120
|
65.6 | 2.8 | 2.5 | 6.8 |
Горбуша (Припускание) |
55
|
67.3 | 9.8 | 3.1 | 0 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
20
|
9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Свекла, вареная |
15
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Запеканка творог-морковь-яблоко |
70
|
95 | 11.2 | 2.7 | 6.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 640 | 313 | 24 | 15 | 17 |
Итого за день | 2658 | 1400 | 93 | 61 | 114 |