Мой здоровый рацион
Елена
28.11.2024 11:23

Вопрос по списку продуктов

Здравствуйте все! Выбираю в дневник продукт Творожное зерно в сливках 5% (Простоквашино) и в списке стоит продукт с другим количеством ккал, жиров, углеводов, чем написано на упаковке. Аналога по другому производителю не нашла, чтобы совпало количество. Как быть в таком случае. Извините пожалуйста, если где то это написано, а я не дочитала правил 🤦‍♀️

Майя 28.11.2024 11:26
 1 
Или внесите свои данные, создав продукт или берите из списка. Все равно кбжу-величины приблизительные. Мы просто на них ориентируемся

Елена 28.11.2024 11:30
Майя, спасибо! Значит я могу свой ввести продукт и он останется в базе? Попробую сейчас

Елена 28.11.2024 11:32
Майя, нам нужно точно. У нас белок в крови упал до 55. Это уже опасно. Его считаем до единицы. Капать не хочется. Тоже опасность есть. Еще Ккал не хватает. Поэтому точность в нашем случае важна.

Елена 28.11.2024 11:43
Елена, спасибо! Получилось!

ГАЛИНА Ш 28.11.2024 12:06
 1 
Мохжно просто поправить продукт только Вашем дневнике.Кликаете по продукту,внесенному в дневник,выбираете редактировать хим состав,выбираете сохранить только в дневнике,редактируете КБЖУпрокручиваете до конца страницы,нажимаете сохранить.Продукт в дневнике отразится курсивом с Вашими значениями

Аркадий 28.11.2024 13:13
 1 
Самое смешное, что не факт, что в том продукте который ты сейчас ешь действительно именно тот набор КБЖУ, витаминов и минералов, который прописан в базе. Думаю, что там довольно большой разброс, да и организм не всегда одинаково усваивает продукты (например, когда стул хороший - более-менее все усвоилось, диарея - усвоилось значительно меньше). Так что я не особо заморачиваюсь.

Елена 28.11.2024 15:15
Аркадий, вы абсолютно правы! Но в нашем случае хоть что то надо делать. Я тоже +- . понимаю

Елена 28.11.2024 15:17
Спасибо за совет! У меня получилось внести в Основную базу. В расширенной не появилось. Посмотрю завтра останется в базе или нет

ГАЛИНА Ш 28.11.2024 15:51
 1 
Елена, Главное,чтобы продукт был с полным хим составом То есть должен иметь не только КБЖУ но и витамины с минералами.Не думаю,что основную базу корректируют пользователи .Иначе они бы ее развалили.Что Вы видите свой продукт там,это такая работа поисковика именно у Вас.

Катя 28.11.2024 15:53
 1 
Это конечно нюансы,но в целом роли не играет.так же как и взвешивание продуктов на первых парах,потом уже знаете сколько весит 1 помидор или 1 яблоко.