Всем привет! Я Катя, и вот уже 100500 раз начинаю ...
Всем привет! Я Катя, и вот уже 100500 раз начинаю свой путь к
здоровью и стройности. В этот раз начинаю с самого максимального
веса в своей жизни к которому я себя привела.100,1 кг. Буду вести
тут свой дневник и отображать все изменения.
Ирина,
Благодарю вас! К сожалению у меня запал быстро пропадает. Быстро
сдаюсь, потому и не получается прийти к нужному весу. Наоборот
только расту...🫣😄
Екатерина, я не психолог, но могу
сказать, что чаще наши проблемы имеют психологический характер и вы
скорее всего понимаете это, причины почему вы сдаётесь быстро - они
в голове. Поищите для себя веские причины "зачем вам худеть? ". Как
улучшится ваша жизнь, когда вы похудеете, что вы сможете себе
позволить, когда похудеете, как вы себя будете ощущать, когда
похудеете и ещё подобные вопросы, можно задать самой себе, а ответы
написать на листок. Будьте честны с собой, ведь стройность это не
насилие, а любовь к себе и своему организму, а значит здоровье на
долгие годы! ) как говорится: дорогу осилит идущий, так что вперёд!
😘
Добро пожаловать и удачи!🤗 Я вам желаю, чтобы этот заход на
похудение стал для вас финальным🥹главное не торопитесь, помните о
плато (и не об одном), делайте то, что от вас требуется, соблюдайте
рекомендации программы и результат не заставит себя ждать🤗
✨️Станислава✨️(-27)✨️, хочу признаться!
Я очень плохой человек😅я требую от всех по максимум, а сама
расслабляюсь при любой возможности...
Это то, к чему пришел мой самоанализ и самокритика. А если
серьезно, я такая пташка которой слабо даже до 1го плато дойти...
Буду исправлять!
Спасибо за потдержку🫶🙏