Мой здоровый рацион
Анатолий
06.12.2023 06:00

Дневник тренировок

Здравствуй, дорогой дневник. У меня была скучная жизнь до этого судьбоносного дня. Рацион каждый день один и тот же, тренировки- ежедневно по плану. Но тут появились санки! Вчера как конь вороной, ну или рождественский олень (тут разные версии были) носился по двору и катал дочку. Она была Гонщиком из Щенячьего патруля, а я был "папа быстрее, ещё быстрее". Короч, измаялся я как тот савраска. Сегодня ноги болять- еле волочу! Так ещё в самых неожиданных местах)))
Всем советую! Всем рекомендую!!!
Пысы. Всех обнял-приподнял🤗

Лариса Брусенцева 06.12.2023 06:33
 1 
Как приятно! Столько крупных дам поднять тренажёров не надо! 😀С дочкой - кардио, с нами - силовые💪

Артем 06.12.2023 06:49
 4 
Мне нравилось дочку на санках-ватрушке возить, можно было устраивать такое родео-дрифт сначала разгоняешься, а потом резкие поворот вактрушка уходит в дрифт, а дочка пытается не слететь с нее как на родео с быка.

Алекс 06.12.2023 08:34
 1 
Так потянуло на санки, да с горки... А ещё вспомнилось детство и как дедушка делал мне ледянку.. а ещё .. а ещё почему то вспомнился Чехов и его рассказ Шуточка. .. спасибо за этот день дневника!

Ринка 06.12.2023 09:18
 1 
Вау, классно)

Анатолий 06.12.2023 09:51
Лариса Брусенцева, отличная программа тренировок😊💪💪💪

Анатолий 06.12.2023 09:52
 1 
Артем, ага) Особый кайф с трамплином прыгнуть, потом в дрифт) С мамой такого не сделаешь)))

Анатолий 06.12.2023 09:52
 1 
Алекс, значит санки в руки, или ледяночку😉

Анатолий 06.12.2023 09:52
Ринка, и полезно😉

Вероника Печерская 06.12.2023 10:59
 2 
Классно! Очень Вас понимаю, тоже жду побольше снега, чтобы на ватрушках уйти кататься на весь день.. :party:

Анатолий 06.12.2023 17:31
 1 
Вероника Печерская, зима только начинается😉

Анатолий, точно 🤗

Валентина 06.12.2023 18:19
 1 
Спасибо за пост! Читаю, улыбаюсь. Классно так!

Анатолий 07.12.2023 06:57
Валентина, 🤗❤️❤️❤️