Мой здоровый рацион
Диана
02.08.2023 10:32

Знакомство с приложением

Всем здравствуйте. Сегодня я наткнулась на этот сайт, пока искала калорийность мыслей. Здесь очень много полезного и интересного функционала, изучив внимательнее я приняла решение остаться тут и вести дневник🫣
Прошлым летом мой вес составлял 80 кг при росте 165, на сегодняшний день я уже вешу 100. Активно начала бороться с лишними килограммами когда весы перевалили за 110. Эти 10 килограмм несчастья выгнала из себя с помощью тренажерного зала, сейчас временно прекратила туда ходить, потому что нет времени и решила все свободное посвятить питанию и рациону.

Вероника Печерская 02.08.2023 10:57
 1 
Добро пожаловать на МЗР! :rose:

Natali Nuutinen 02.08.2023 11:06
 1 
Диана, присоединяйтесь! На этом сайте очень дружелюбное комьюнити.:rose:

У Вас все получится, главное регулярность действий и результат не заставит себя ждать.

Maru_Sova 02.08.2023 11:10
 3 
Велком. Это Вы какая рисковая с таким весом в зал ходить. Жалко суставы перегружать так то. Лучше сначала похудеть. Тут всё просто, всё подряд что в рот залетает записываешь, в желто-зеленом коридоре калорийности, через пару месяцев смотришь - уже и зеркало радует. Скучный способ, но работает. Желаю Вам похудеть.

Ксюша 02.08.2023 11:12
 1 
Рады Вас тут видеть! Будет очень интересно наблюдать за Вашими успехами)

Антонина 02.08.2023 11:25
Добро пожаловать к нам :) у нас тут добрые и не кусаются :) у Вас все получится :)

Добро пожаловать.) Пусть МЗР поможет и остальной излишек выгнать.)

Добро пожаловать🤗Питание во главе всего! А потом уже зал и всякие физнагрузки😁удачи вам)