Мой здоровый рацион
Алексей
16.07.2024 09:22
148,3. За неделю похудел на 1,6 кг.
148,3. За неделю похудел на 1,6 кг.
Nataly?
16.07.2024 09:41
1
Отличный результат😁 это ведь без питательных ограничений?)
Алексей
16.07.2024 10:39
1
Nataly
,без питательных ограничений можно только потолстеть. Считаю калории, но не каждый день хватает дисциплины. Сделал перерасчет норм питания под новый вес. Дневной калораж немного понизился и стал 2907
Алек Сантин
16.07.2024 10:45
1
Вы большой молодец! Постепенно привыкните и дисциплина сама сорганизуется)
ОКСАНА
16.07.2024 11:44
1
Результат хороший. Удачи.
Иоанн Лео (СЕ)
17.07.2024 11:47
С такой степенью ожирения надо ложиться в больницу а не тянуть....
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок