Мой здоровый рацион
Алексей
19.09.2023 10:41

Продолжаю похудение Результат 18 недели Похудел на...

Продолжаю похудение
Результат 18 недели
Похудел на 0,75 кг
Всего за 18 недель похудел на 13,15 кг.

Ирина 19.09.2023 12:27
 2 
Хороший отвес за неделю, поздравляю! Вы молодец, не останавливайтесь и добьётесь желаемого!

Алексей 19.09.2023 12:49
 1 
Ирина,спасибо!

Ольга 19.09.2023 14:14
Алексей, а какой идеальный вес должен быть при Вашем росте и образе жизни, Вы считали? К какому весу стремитесь?

Helen Николаевна 19.09.2023 14:31
 1 
оч. круто - плавный стабильный отвес:хорошо:

Алексей 19.09.2023 14:33
 1 
Ольга,для начала меньше 100

Алексей 19.09.2023 15:30
 2 

Ольга 19.09.2023 15:46
 1 
Алексей, я о том что есть формула по которой высчитывают идеальный вес и она зависит от некоторых факторов. Похудеть не факт что до него получится, но знать свой идеальный вес желательно конечно. Каким могло бы быть данное тело в своей лучшей версии.

Алексей 19.09.2023 16:13
 2 
Ольга, 93 кг (рост минус 100) вас устроит? Нет такого понятия идеальный вес, все что укладывается в ИМТ от 18,5 до 25 и будет идеальный вес, для каждого человека он разный.