| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия дальневосточная (Запекание) |
136
|
292.5 | 24.2 | 21.8 | 0 |
| Рис белый короткозерный, приготовленный |
190
|
247 | 4.5 | 0.4 | 54.6 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
| Картофель (Запекание) |
20
|
14.5 | 0.4 | 0.1 | 3.1 |
| Морковь (Запекание) |
90
|
30.9 | 1.2 | 0.1 | 6.1 |
| Манго сушеное подслащенное |
60
|
191.4 | 1.5 | 0.7 | 45.7 |
| Итого | 504 | 836 | 31 | 29 | 109 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вишня |
180
|
93.6 | 1.4 | 0.4 | 19.1 |
| Итого | 180 | 93 | 1 | 0 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины с Мясом [ВкусВилл] |
220
|
627 | 23.8 | 37 | 54.8 |
| Манго сушеное подслащенное |
60
|
191.4 | 1.5 | 0.7 | 45.7 |
| Итого | 280 | 818 | 25 | 37 | 100 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица-гриль, голень с кожей |
70
|
144.2 | 18 | 8 | 0.1 |
| Курица-гриль, грудка, только мясо |
120
|
172.8 | 33.6 | 4.3 | 0 |
| Морковь (Запекание) |
135
|
46.4 | 1.7 | 0.1 | 9.1 |
| Итого | 325 | 363 | 53 | 12 | 9 |
| Итого за день | 1289 | 2111 | 111 | 80 | 238 |