Сегодня весы на том же месте, что и вчера - 73,4 кг. Это неплохо,
пусть вес закрепляется. В пятницу на йоге не работали мышцы ног,
вообще не держали. Интересно, может ли это быть связано с тем, что
я перед тренировкой попила ряженку и съела горсть кешью. Какая-то
тяжесть в них была. В воскресенье на беговой дорожке дома чуть
прошлась 2,5км вся пропотела. У кого нибудь бывает такое?
поднимаешься по лестнице и на третьем этаже ноги уже устали.
Мышечная слабость какая-то :(.