Мой здоровый рацион
Радмира
28.02.2024 12:09

Десерт творожно-соевый

Калорийность - 124.1 кКал; белки - 16.2 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 5.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яичный белок куриный (Запекание) 155 г
стевия 44 г
Яичный желток куриный (Запекание) 30 г
Соевая мука, низкожирная 35 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 5 г
Творог 5% жирности 159 г
Варенье на стевии 35 г
Общая масса ингредиентов: 463 г
Масса готового блюда: 445 г
Количество порций: 4
Описание
До плотной пены сбиваем белки с подсластителем и щепотку соли затем медленно добавляем соевую муку и желток всё перемешиваем осторожно.
Перекладываем эту смесь в форму запекаем в духовке 15 минут 180° затем вытаскиваем корж разделяем его на два пласта смазываем творогом смешанным с вареньем на стевии у меня вишнёвое варенье прокапываем коржи сиропчиком от варенья и потом творог смешанный подсластителем и вареньем промазываем коржи складываем собираем десерт.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Алин@ 28.02.2024 12:37
:rose: чудо десерт :хорошо:

Радмира 28.02.2024 12:45
Алин@, спасибо 🙂🌹

ГАЛИНА Ш 28.02.2024 12:54
 1 
Радмира, молодец и рейтинг хороший💐

Радмира 28.02.2024 13:14
 1 
ГАЛИНА Ш, спасибо 🙂🌹 стараюсь за рейтинг.

Марина 28.02.2024 16:47
Красота какая! У меня смородина на стевии) Спасибо за рецепт🙏👍😍

Радмира 28.02.2024 16:50
Марина, 🙂🌹