Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 455 | 87 | 3 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с Сосисками [Нам Ням] |
167
|
297.3 | 14.2 | 24.7 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Хлебцы молодцы фитнеслайн иммунитет витамин плюс |
15
|
43.5 | 1.5 | 0.3 | 8.6 |
Маффин шоколадный |
33
|
128.7 | 1.7 | 6.3 | 16.5 |
Итого | 525 | 512 | 17 | 31 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
260
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
65
|
39 | 2 | 2.1 | 3.1 |
Итого | 330 | 64 | 2 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Рис отварной |
95
|
44.8 | 1 | 0.1 | 10 |
Зажарка с Морковью и Луком [Maggi] |
10
|
26.5 | 0.4 | 0.5 | 4.7 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, запечённая |
88
|
168.1 | 20.5 | 8.9 | 0 |
Хлеб |
26
|
72.4 | 1.9 | 1.4 | 13 |
Хлебцы молодцы фитнеслайн иммунитет витамин плюс |
15
|
43.5 | 1.5 | 0.3 | 8.6 |
Сыр Гауда [Cheese Day] |
30
|
85.5 | 6.9 | 6.3 | 0.3 |
Итого | 579 | 528 | 32 | 22 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский [Пеко] |
66
|
134 | 4.2 | 0.8 | 26.5 |
Риет лососевый с миндалем |
100
|
110 | 19.5 | 2.3 | 2.7 |
Сервелат Невский [Ромкор] |
43
|
114 | 4.3 | 10.8 | 0 |
Хлебцы молодцы фитнеслайн иммунитет витамин плюс |
4.78
|
13.9 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
Борщ |
256
|
147.7 | 9.7 | 7.4 | 11 |
Орех Грецкий Ядро [Мир Сухофруктов] |
5
|
34.9 | 0.7 | 3.2 | 0.7 |
Майонез на перепелином яйце тм "mr. ricco" (мистер рикко) 67%, 400 мл |
7
|
42.7 | 0 | 4.7 | 0.1 |
Итого | 481 | 597 | 39 | 29 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
25
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 375 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3045 | 1795 | 94 | 88 | 152 |