Мой здоровый рацион
Вадим Освальд
20.08.2023 07:48

Рекорд

Закрыт новый рекорд - 28 тысяч шагов. Это была крутая прогулка))

Илья 20.08.2023 14:15
Отлично.
У меня рекорд 30 с лишним тысяч Но это было давно года два назад

SvetSveta (Deutsch lerne) 20.08.2023 17:15
👍👍👍

Вадим Освальд 25.08.2023 08:30
 1 
Илья,это моя следующая цель

Мария. Адепт 2500 ккал 25.08.2023 09:36
 2 
Круть!! У меня такой
Догоняйте))

January 25.08.2023 09:39
У меня было 29000, когда мы ездили зимой на горнолыжную трассу. При том, что подъемник автомат, да и вряд ли браслет считал спуск, я никакие режимы на нем не выбираю. честно, даже не заметила, как это было.

Dia Athena 25.08.2023 09:40
 1 
Мария -27.6,сколько часов вы гуляли  5 июля? очень круто!

Мария. Адепт 2500 ккал 25.08.2023 10:51
 1 
Dia Athena, почти 6 часов вышло, но там с перерывами. Грубо говоря 3 часа утром и 3 вечером.

Да это я в этот день не работала. Наслаждалась.

Dia Athena 25.08.2023 11:02
 1 
Мария -27.6, так это немного 😀 нужно попробовать, начать хтябы с трёх часов с утро, даже интересно!

Мария. Адепт 2500 ккал 25.08.2023 11:14
 2 
Dia Athena, ага, а потом зависимость 😂🤣

У меня на часах 14 часов и уже 27000 шагов. Надо дела делать, лежу.
Приятно, круто, но чувства меры нееет

Dia Athena 25.08.2023 14:09
 1 
Мария -27.6, ого, а где гуляете у вас там леса, поля? У меня сейчас +39 жду сентября, гулять столько для здоровья опасно в такую жару..

Dia Athena, не, город, Омск, миллионник, если верить статистике 🤭
В тот день маршрут был: с утра в бассейн, потом бассейн, потом обратно.
Вечером: до парка 7 км, обратно 7 км.
Так и набежало.

Сейчас просто иду куда ноги идут. Вдоль дорог, внутри дворов и тд и тп

В +36 я ходила, но тяжко было. Всегда всегда вода с собой. Поливала голову, но ходила.
Я уже зависима от ходьбы. Если её лишаюсь, настроение портится. Поэтому иду. Слишком много плюсов.

А, вы у моря живёте. Не, у моря я бы в +39 не рискнула. У нас воздух сухой (степи).

Марина 25.08.2023 16:51
 1 
Мария -27.6, а у меня вот так)

Мария. Адепт 2500 ккал 25.08.2023 16:53
 1 
Марина, спасибо! Буду держать ориентир. Вы крутышка 😉!

Вадим Освальд 26.08.2023 14:10
 1 
Мария -27.6,офигеть

Илья 28.08.2023 23:29
Вадим Освальд, отлично.
Чувствую себя аутсайдером.

Илья 28.08.2023 23:30
Мария -27.6, у меня такого не было.

Илья 28.08.2023 23:30
Марина, ого.

Это за день?

Марина 29.08.2023 11:32
 1 
Илья, да

Вадим Освальд 02.10.2023 15:04
Мария -25,5,Да это офигеть

Вадим Освальд 02.10.2023 15:04
 1 
Марина,ОЧУМЕТЬ