Калорийность - 188.5 кКал; белки - 16.4 г; жиры - 10.2 г; углеводы - 7.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог "Крестьянский" 5%
260 г
Яйцо куриное (Запекание)
120 г
Куркума, молотая
5 г
Сметана 20,0% жирности
80 г
Пшеничная мука, обойная (Запекание)
40 г
Сыр костромской
40 г
Общая масса ингредиентов: 545 г
Масса готового блюда: 526 г
Время приготовления: 25 мин
Описание
Положить в блендер творог, яйца, куркума, сметану, муку,
перемолоть, вылить в форму, смазанную маслом и присыпанную манкой.
Запекать 25 минут при 180 градусах. Достать, половину присыпать
тёртым сыром, накрыть второй половиной.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Положить все ингредиенты, кроме сыра, в блендер
Шаг 2.
Перемешать
Шаг 3.
Выложить в форму, смазанную маслом и присыпанную манкой, поставить
в духовку, разогретую до 180 град.
Шаг 4.
Достать из духовки, разрезать.
Шаг 5.
Присыпать половину тертым сыром, накрыть второй половиной. Можно
есть и горячим и холодным. Приятного аппетита!))
Наталья
Суровцева, я ее не вносила, потому что ее очень мало
на присыпку уходит, а если у вас форма силиконовая, например,
то не смазывать, ни манкой присыпать не надо.