Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Ермолинка [Ермолино] |
13
|
65.9 | 0.8 | 4 | 6.6 |
Лаваш белый, обогащенный |
45
|
123.8 | 4.1 | 0.5 | 24.1 |
Майонез столовый молочный, 67% жирности |
21
|
131.7 | 0.5 | 14.1 | 0.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
72
|
17.3 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
20
|
29 | 3.4 | 1.7 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
450
|
9 | 0.5 | 0 | 1.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 734 | 447 | 12 | 21 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курабье Невское [Ермолино] |
68
|
329.1 | 3.6 | 16.1 | 42.4 |
Итого | 68 | 329 | 3 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачковая икра на зиму (копия) |
121
|
42.8 | 1 | 0.4 | 8.6 |
Пирожное Заварное "Творожное Кольцо" [Ермолино] |
80
|
115.2 | 3.2 | 6.4 | 11.2 |
Итого | 201 | 158 | 4 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
30
|
82.5 | 2.7 | 0.4 | 16.1 |
Картошка жареная |
100
|
93.2 | 2 | 2.2 | 16.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Куриная грудка гриль |
151
|
335.2 | 66.9 | 5.4 | 4.7 |
Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности |
5
|
14.8 | 0.4 | 0.3 | 2.8 |
Меренги Воздушные Цветные [Добрынинский Кондитерский Комбинат] |
4
|
12.2 | 0.1 | 0 | 3.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
15
|
6.8 | 0.5 | 0.2 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Соевый соус |
8
|
4.2 | 0.7 | 0 | 0.3 |
Итого | 1033 | 600 | 75 | 8 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
41
|
46.8 | 5 | 1.4 | 3.6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
188
|
84.6 | 5.6 | 2.8 | 9 |
Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
Итого | 239 | 156 | 12 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
36
|
236.2 | 5.8 | 21.9 | 4 |
Вода водопроводная, городская |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вафли Артек [Лаконд] |
18
|
91.6 | 0.9 | 4.7 | 11.7 |
Итого | 804 | 327 | 6 | 26 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель запечённый |
10
|
8.3 | 0.2 | 0 | 1.8 |
Итого | 10 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3089 | 2026 | 114 | 84 | 200 |