Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Экстракт Чеснока |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Авокадо |
70
|
112 | 1.4 | 10.3 | 1.3 |
Айсберг (салат кочанный) |
27
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
24
|
5.8 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Скумбрия Холодного Копчения [Балтийский берег] |
50
|
90 | 8.5 | 6 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
12
|
97.9 | 0.2 | 10.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
42
|
152.9 | 9.7 | 12.4 | 0 |
Наш лецитин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 684 | 689 | 34 | 57 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Triphala Guggul |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 10 000 МЕ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Экстракт Чеснока |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Крем-суп из тыквы сливочный |
1
|
296.8 | 13.2 | 25 | 3.7 |
Бекон для Жарки [Ближние Горки] |
16
|
78.4 | 1.6 | 8 | 0 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Курица вяленая |
16
|
26.6 | 5.6 | 0.4 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
15
|
31.1 | 0.4 | 3 | 0.6 |
Шоколадно-тыквенные кексы |
1
|
113.8 | 5.3 | 8.9 | 3.1 |
Сыр Маасдам [Золото Европы] |
31
|
102.3 | 7.8 | 7.8 | 0 |
Итого | 770 | 709 | 36 | 58 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
270
|
18.9 | 0.5 | 1.4 | 0.5 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
18
|
37.3 | 0.5 | 3.6 | 0.7 |
Итого | 288 | 56 | 1 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Экстракт Чеснока |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Свинина, пашина (брюшина) |
74
|
383.3 | 6.9 | 39.2 | 0 |
Капуста белокочанная |
104
|
29.1 | 1.9 | 0.2 | 4.9 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
15
|
31.1 | 0.4 | 3 | 0.6 |
Сочни с творогом |
1
|
219.6 | 10.1 | 17.7 | 4.9 |
Магний цитат |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 567 | 715 | 19 | 65 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Triphala Guggul |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
11
|
22.8 | 0.3 | 2.2 | 0.4 |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
Итого | 322 | 97 | 2 | 8 | 2 |
Итого за день | 4134 | 2268 | 94 | 194 | 30 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
6506 |
6506 |