Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
35 | 1.7 | 1.4 | 3.4 |
Итого | 240 | 35 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
180
|
108 | 5.4 | 5.8 | 8.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб Бородинский |
61
|
131.9 | 4 | 3.7 | 19.6 |
Рикотта fresca |
32
|
43.8 | 2.7 | 3.7 | 0 |
Сыр фермерский 30% |
60
|
108 | 11.1 | 6.7 | 0.9 |
Форель малосольная |
39
|
57.3 | 8.1 | 2.5 | 0 |
Икра минтая пробойная, соленая |
45
|
59.4 | 12.6 | 0.8 | 0.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
170
|
40.8 | 1.9 | 0.3 | 6.5 |
Омлет |
1
|
140.9 | 14.9 | 7.3 | 4 |
Перец сладкий красный |
63
|
17 | 0.8 | 0.1 | 3.3 |
Малина |
160
|
73.6 | 1.3 | 0.8 | 13.3 |
Голубика |
150
|
58.5 | 1.5 | 0.8 | 9.9 |
Слива (садовая) |
141
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 13.5 |
Итого | 1556 | 911 | 65 | 32 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное бедро в кисло сладком соусе |
236
|
377.8 | 40.8 | 13.5 | 20.5 |
Овощи обжаренные |
170
|
80.2 | 3.6 | 1.5 | 12.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салат помидор огурец и сметана |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
1197
|
323.2 | 8.4 | 1.2 | 69.4 |
Абрикосы |
215
|
94.6 | 1.9 | 0.2 | 19.4 |
Итого | 2118 | 878 | 54 | 16 | 123 |
Итого за день | 4214 | 1828 | 121 | 50 | 208 |