Сегодня прекрасная погода. Солнышко светит, птички поют, комары
чуть ли не уносят тебя к себе в болото... Ну или где они там
обитают.
Пользуюсь 2мя приложениями, которые меряют шаги. Один насчитал
10000 шагов, другой 4000... 🙄 Кому верить? Хоть сама ходи и считай
🤭🤭🤭
Соблюдаю ИГ 16/8. Чувство голода отсутствует напрочь, только
сладкого хочется. В еде не ограничиваю себя, пока ем всё. Хотя уже
начала готовить ПП десерты, так как без сладкого не могу (проверяла
много раз, прямо чувство ломку по сахару).
Всем добра и позитива! 👋
|
|
Количество шагов |
4000 |
4000 |
Результаты за день
Энергозатраты: 129 ккал
Количество шагов: 4000 кол