А что это я всё жалуюсь и грущу? Ведь мне есть и что хорошее
сказать. :)
Во-первых, я уже много лет страдаю от гипертонии. Я пила таблетки,
и всё равно давление держалось 140-150 верхнее. А без таблеток и
все 170-180. Так вот сейчас вместо 2 таблеток я пью 0,5 таблетки в
день. И давление держится в пределах 130. А бывает, что по
несколько дней 110-120. :) Думаю, что причиной послужила
диета: минимум жиров и ограничение по калорийности.
Во-вторых, у меня было начало диабета. Сахар на протяжении долгого
времени держался 7,3-7,5 единиц. Сейчас сахар понемногу снижается.
Последний раз был 5,7. :) Тут причина, я думаю, полный
отказ от сладостей, всех видов кондитерских изделий, мучного и т.п.
Из мучного у меня остались только хлебцы.
Так что нет повода не отметить, как говорится. :ура:
Вот и хорошо, вот и ладненько🌹