Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог с ягодками, инжиром и орешками |
310
|
352.2 | 35.7 | 12.7 | 20.8 |
Яблоко Голден |
140
|
79.8 | 0.4 | 0.2 | 15.7 |
Мандарин |
130
|
49.4 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Киви |
160
|
75.2 | 1.3 | 0.6 | 13 |
Итого | 740 | 556 | 38 | 13 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеные " Три мяса" |
90
|
170.6 | 21 | 9.6 | 0.1 |
Салат овощной с грецким орехом и маслом |
310
|
347.2 | 7.8 | 30.1 | 9.9 |
Какао с молоком и корицей |
160
|
19.5 | 1.6 | 0.8 | 1.3 |
Печень трески. Консервы |
8
|
49 | 0.3 | 5.3 | 0.1 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 571 | 592 | 30 | 45 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица запеченая в духовке |
110
|
157.1 | 28.3 | 4.1 | 0 |
Чай цейлонский листовой с натуральным ароматом манго, маракуйя, клубники, лесных ягод. |
180
|
4.9 | 0.4 | 0.2 | 0.7 |
Итого | 290 | 161 | 28 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
190
|
66.5 | 2.5 | 0.2 | 13.1 |
Яблоко Голден |
190
|
108.3 | 0.5 | 0.3 | 21.3 |
Итого | 380 | 174 | 3 | 0 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3681 | 1485 | 100 | 64 | 106 |