Мой здоровый рацион
Алла
16.11.2022 14:33

Яичница с говядиной,овощами и грибами

Калорийность - 129.3 кКал; белки - 10.6 г; жиры - 8.7 г; углеводы - 2.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Маслята жареные с луком 90 г
Вырезка тушеная с овощами с устричным соусом и острой аджикой 130 г
Яйцо куриное (Запекание) 58 г
Яйцо перепелиное (Запекание) 60 г
Перец черный, молотый или горошек 0.1 г
Общая масса ингредиентов: 338 г
Масса готового блюда: 320 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Яичница с говядиной,овощами и грибами
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
На разогретую сковородку кладем говядину с овощпми и маслята с луком посередке
Шаг 2.
Вбиваем яйца куриные
Шаг 3.
И перепелиные, запекаем до готовности, украсить зеленью...у меня нет))
Продуктовый адвокат 16.11.2022 14:34
 1 
А как это 0.1 грамм овощей?

Алла 16.11.2022 16:18
Женя, Женечка, спасибо за замечание🤣🤣,это перец..не туда тыркнула))Какая ты внимательная👍🥰

Продуктовый адвокат 16.11.2022 16:21
 1 
Алла, А думала, что это - молекулярная кухня.😂

Алла 16.11.2022 16:21
Датская Татьяна, Спасибо, Танюш)) Исправляюсь🤗🙏

Алла 16.11.2022 16:23
Женя, Не хочу на молекулярную🤣🤣Голодно будет))