| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожный пирог со штрейзелем и смородиной |
137
|
320.6 | 15.3 | 12.9 | 34.9 |
| Бутерброд с маслом и сыром |
51
|
181 | 6.9 | 10.8 | 13.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 588 | 503 | 22 | 23 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожный пирог со штрейзелем и смородиной |
67
|
156.8 | 7.5 | 6.3 | 17.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Голубцы в томатно-сметанном соусе |
220
|
224.6 | 18.3 | 10.3 | 13.9 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
| Итого | 587 | 484 | 29 | 17 | 50 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичный белок куриный (Жарка) |
210
|
100.6 | 23.3 | 0.3 | 2.1 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Шпроты в масле. Консервы |
50
|
181.5 | 8.7 | 16.2 | 0 |
| Мидии (Жарка) |
137
|
85.7 | 12.8 | 1.9 | 4.5 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Хлеб пшеничный с цельнозерновой мукой |
16
|
41.1 | 1 | 0.8 | 7.1 |
| Итого | 453 | 545 | 46 | 33 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяное Молоко Классическое 3,2% [не Молоко] |
50
|
30 | 0.5 | 1.6 | 3.3 |
| Киви |
130
|
61.1 | 1 | 0.5 | 10.5 |
| Финики (Мытьё, нарезка) |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
| Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
| Итого | 1760 | 207 | 2 | 2 | 40 |
| Итого за день | 3388 | 1740 | 101 | 77 | 153 |